AtelierUhyako うひゃこの日記

アクセサリー作家としての活動や日々の出来事を綴ります。

前回の反省を踏まえて  

前回の出展で、お昼を全て社食やインスタント、ジャンクフードで済ませ。
夕方にパンやスープ、おやつを食べ。
帰りにコンビニでケーキやお菓子、時にはお弁当や揚げ物を買って帰り、夜中近くにお腹いっぱい食べる。
と言う、いけない食生活をした結果。
1週間で4キロ増!!
しかもその後、串揚げ食べ放題が利いたのか?
実は更に1キロ増え・・・トータル5キロ増!!!!

その反省を踏まえまして。
明後日からの上尾丸広の出展は、お弁当を持参しようとさっきまで準備をしていました。

準備できたのがこちら♪
150413お弁当準備
ご飯は一つ200g。
左は、シラタキたっぷりダイエット炊き込みご御飯。
右は、シラタキたっぷりダイエットご飯にふりかけとごま塩。
おかずは
奥が、こんにゃくの肉巻きとナスの肉巻きのオイスターソース豆板醤煮炒め。
手前左から、ささ身のレモン炒め、ナスの豆板醤オイスターソース炒めごま油風味、ほうれん草のお浸し、甘い卵焼き。
それぞれのタッパーの中に、2段保存しています。
このおかずの他に日替わりで、オリーブの塩付けやトマトを入れる予定♪

そして、写真のこれらをすべて冷凍保存!!
朝、ご飯だけチンして、おかずは凍ったまま持っていきます。
毎朝作るお弁当と比べると、正直少々味は落ちますが、自分が食べる分にはまぁ許せる範囲かと。
更に、1週間ほぼ同じメニューにしてしまったけど、自分の為だけだからこれで十分。

この方法、1週間ぐらいの冷凍は全然問題ないし、何より便利♪
以前友達のブログで、お子さんのお弁当作りを書いた日記に、これと似たような感じで冷凍する方法をアップしていて、その方は、ご飯は冷凍しないで、おかずは全てチンできる入れ物で分けて冷凍していて、食べる時にチンするやり方なんですけど、私はそのシリコンカップを洗うのが面倒なので、使い捨てのアルミのカップで分けて冷凍してしまいます。
なので、お弁当をチンできないから、昼に解凍が間に合わない御飯だけはチンして入れて、その熱でいい感じにおかずが解凍される方法を取っています。

ただ問題は・・・。
この量で本当に足りるのか?
と言う点・・・。

帰りに駅前のコンビニに吸い寄せられて仕舞うのではないか?
2個入りのチーズケーキが美味しいのんよね~。

この2週間でやっと1キロ減!!
ただでさえ大きな体、せめて元の体に戻さねば~~~~!!!
と、腹筋背筋足上げ、ご飯もヘルシーに!!
いつまで続くか?頑張ってます!(笑)
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category: 心と体

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記憶  

皆さんは過去に起きた出来事をどのように記憶しているのでしょうか?

私は、ぼんやりとした写真のような感じで記憶していることが多いのですが、それが時々自分より高い位置からの眺めになって記憶されているのです。
例えば、部屋の中の出来事なんかは、天井付近から見ているような景色になるし、屋外では空高く離れた所からの見え方の場合もあります。
写真や物など手元の記憶は、そのまま見えた時の角度で思い出せるんですけど、身の回り全体を含んだ記憶を思い出そうとする場合、実際より斜め上からの視野になってることが多いんです。
で、それを角度を変えて、カメラワークを変えるかのように、上下左右に動かす事が出来る時もあるので、実際に立った位置からの目線の記憶に、頑張れば戻せることもあります。

例えば、出展中のブースの記憶。
細かい所は覚えてもいないし、記憶の画像もそこまで精密ではないので、全体的に実際目で見ている時の様な、注目しているもの以外はなんとなくで、周りの店舗の配置や、建物の作りなんかがザックリ見えてるんですが、それが天井付近からの眺めで、移動も可能なんです。
屋外になるともっと壮大な眺めで、こないだの花見の記憶なんか完全に空からの映像で、土手の左右に川と桜並木、先には橋も見えて、遠くの山とか青空とか、一度に見る為には絶対10mは高く昇らないと見えないようなところからの眺めとして見えるんです。

でもなんでこんな風に思い出されるのか?
それらの記憶って、実際は見ていない景色と言うか、その角度では見ていないはずの景色なわけで、実際に見た景色の様々な情報が、頭の中で整理され、過去の経験から想像される立体的な構造に繋ぎあわされて、見えていないはずの角度からの映像が見えるようになるのかしら?とか・・・。
もしかして、私の記憶の大半は脳内で勝手に脚色されているのか?とか。
でも、近い記憶は目線こそおかしな所にあるけれど、ほぼ間違いない記憶だから、遠い過去の記憶も間違ってはいないはず?
などと、今まで時々疑問に思いつつ、誰ともそんな話をしたことなかったので、これが普通か稀なのかもわからないのですが、ちょっと面白い話題かなぁと思って。

その記憶された映像が隅々鮮明で、人の顔や文字まで認識出来たら、記憶の天才なんでしょうけどね~。
残念ながら、そのような能力は持ち合わせていないので、思い出の1ページが広範囲で見れるって言うだけで、特別記憶力が良いわけではないです!
どちらかと言うと暗記系は苦手だし、特に言葉や文章は・・・。
ってそこを強調しなくてもいいか(笑)
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