AtelierUhyako うひゃこの日記

アクセサリー作家としての活動や日々の出来事を綴ります。

停滞期を抜けたか?  

8月の末頃から始めたダイエット。
と言っても、無理は一切なく。
異常だった食欲が、丁度落ち着いてきた頃だったので。
その流れに乗って、食事制限を始めただけ(^^)
夏の間は少しだけ、腹筋や足上げ運動もしてたけど。
今は、寒くてそれすらしていないので、ちょっと反省中(^^;)

増えたり減ったり繰り返しながら。
11月にトータル-8kgになった!
しかしそこから、全然減らない、停滞期。

まぁ、気長に待つかっ。
そんな感じで、お気楽に自由な食生活を続けていた、この1ヵ月。
昨晩、体重を量ると・・・。
なんと!

-10kg!\(^o^)/

でも、この2・3日結構ドカ食いしてしまったんですよね。
案外時間差で、今晩しっかり増えてたりして~(^^;)
でも逆に、増えてればバセドー病再発の心配はないから♪
取りあえず、一端増加はOKって事で(^^)
量る前から、増量覚悟!(笑)

と、こんな感じで、ゆる~いダイエットなのです(笑)

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