体長その後

相変わらずの、微熱体温。
もう私の体温は、３６．９℃が平熱になったんではないか？と。
一時、３６．７℃迄下がりましたが、すぐ戻ってしまいました。

体温を１℃上げると、免疫力が上がって良い！と聞きます。
それを期待して、解熱剤は飲んでいません。
多少頭の痛い日も、今までだったら完全に飲んでいる頭痛でも、我慢してます。
その効果はいかに・・・？

ただ、とにかくだるい毎日です。
体のどこかが悪さをしていて、微熱が続いてだるいのか？
健康な体になりつつあって、平熱が上がり、その変化に慣れようとしている過程で起きているだるさなのか？
鶏が先か、卵が先か、みたいな感じです。

とりあえず、持病のバセドー病が原因ではありませんでした。
で、肝臓の数値が悪かったので、次回の通院までに出来る事を頑張ろうと！
医者が疑う脂肪肝なら、体を絞れば数値は元に戻るはずです。

まずは食事制限、そしてストレッチに軽い筋トレ。
ダルダルな体も、寝る頃少し楽なのでその時に少しだけ。
次の血液検査まで頑張るんだ！！と、飽きない様に努力中です。

出来る事はやってみて、それでもダメならまた次を考えよう。
そうこうしているうちに、この微熱に体が慣れて、すっかり元気な免疫力抜群な体になっていればいいんですけどね。