AtelierUhyako うひゃこの日記

アクセサリー作家としての活動や日々の出来事を綴ります。

順調にサイズダウン♪  

催事中、「痩せたんじゃない?!」と嬉しい一言♪
体重はまだ-5㎏だけど、引き締まりサイズが変わたのを実感していた♪

筋トレは主に、下半身強化と腹筋。
と言っても寝る前に10分ぐらい、ゆっくり無理のない程度。

頑張りの甲斐あって、催事中の立ち仕事が辛くなくなってきた!!
更に、背筋を伸ばすのも苦じゃなくなってきた!!(^^)
まだ、いつもの癖で猫背になる事が多いけど、意識すればキープできるように♪

もともと腹筋はある方で、太ってからもそれは維持していたのだけど、その上に巨大な皮下脂肪がついてボテボテだった腹回り。
背筋はすっかり落ち猫背に、もともと筋肉質な割に脚力の無い脚は、体を支える事が辛かった。
凝り固まった筋肉が柔軟性を取り戻し始めたら、正しい姿勢を保てるように♪

体重変化より、引き締まる方が嬉しい♪

そろそろ、下着も買い替えないと(笑)
新しい服も欲しいなぁ。
靴も新調したい♪
コンタクトにもしたいなぁ~。

こりゃ、頑張って稼がなきゃ!(笑)
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category: 心と体

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